「遠距離恋愛」が上手くいく“コツ”とは?男性&女性の本音を大公開

会いたいけど会えない遠距離恋愛。今記事では遠距離恋愛のメリットや秘訣はもちろん、長続きするコツや会う頻度など幅広くまとめました。遠距離になった時の男性心理&女性心理、結婚するカップルの秘訣など、様々な項目でお届けします。大学生・社会人、これから恋人と離れるかもしれない人必見です!

遠距離恋愛を乗り越えるカップルになるには?

遠距離を乗り越えるカップルとは

大好きな恋人の転勤が決まった。相手が実家に帰ることになって遠距離になってしまった。初めての遠距離恋愛で不安でいっぱいの人も多いでしょう。大好きな恋人と離れて過ごす日々をどう乗り越えていけば良いのか。その距離に2人の愛は打ち勝つのか気になる所ですよね。

今回は、遠距離恋愛の現実問題から乗り越える方法までお送りしていきます。距離に負けない愛を貫く秘訣とは何でしょうか。


遠距離って?「遠距離恋愛」は主に2パターンある

遠距離恋愛のパターンは主に2つ

遠距離恋愛と一口に言っても、様々なパターンがあります。大幅に分けると、最初から遠距離の状態なのかそれとも途中から遠距離恋愛なのか。どんな出会い方や物事が起こると遠距離恋愛の可能性が出てくるのでしょうか。改めて見てみると、遠距離恋愛って他人事じゃないかもしれませんので要チェック!


パターン1. 最初から遠距離恋愛

元々住んでいる場所が、同じ県じゃないというパターン。この場合、イベントや旅行先でたまたま出会ったというケースで片思いの段階で遠距離ということがほとんど。最近は、SNSの婚活アプリや出会い系アプリで知り合ってたまたま遠距離だったいうパターンも浸透しつつありますね。元々会う頻度が少ないながらも、LINEや電話でコミニュケーションをとっているパターンがあります。


パターン2. 付き合っている最中に遠距離恋愛

相手が社会人で、転勤が多い会社に勤めているなら付き合っている途中から遠距離恋愛になることも。毎年、毎年住む場所が変わるというパターンもありますね。

学生なら、相手が留学に行って遠距離になってしまったということも珍しくないでしょう。ただし、留学なら短くて3ヶ月〜6ヶ月、長くて1年〜2年と目安が立ちますね。反対に転勤の場合は人事の都合もあるので目安が付かないこともあります。


気になる!遠距離恋愛の会う頻度の平均は?

遠距離恋愛の会う頻度とは

続いて気になるのは、遠距離恋愛カップルの会う頻度。どこまで距離が離れているかによって会う頻度は変わってきますが、基本的に国内 or 国外で会う頻度はかなり変わってきますね。それぞれ、どのくらいの頻度で会っているのかチェックしてみましょうか。


国内の遠距離なら会う頻度は「月1回 or 月2、3回」

関東県内と関西地方 or 九州地方の遠距離の場合、往復の交通費が最低2万円かかってきます。会う頻度は、コンスタントに月1回会えれば高頻度。毎月の費用を抑えていくなら2〜3ヶ月に1回とペースを落とすカップルもいます。会う頻度は、お互いの経済状況や仕事の忙しさによって左右されるところですね。


国外の遠距離なら会う頻度は「半年に1回 or 1年に1回」

国外で遠距離中のカップルの会う頻度は、半年に1回のペースで夏休みや冬休みの長期間限定年に1回派と分かれてきます。相手が日本に帰ってくる場合でも、相手の国に行く場合でも航空費と滞在費と合わせて10万円以上と掛かるのが現実問題です。事前にスケジュールも抑えて、費用も蓄えておくことも必要でしょう。

【参考記事】遠距離以外にもあるカップル会う頻度とは何回でしょうか▽


遠距離恋愛に対する男女の心理とは?

遠距離恋愛に対する男女の心理とは

男女間で遠距離恋愛に対する気持ちってどう違うのかも気になるところですね。2人を隔てる距離を活かして行こうと考えの人もいれば、目の前の不安でいっぱいになる人もいるのが現実です。プラス面もマイナス面も赤裸々に解説していきます。


遠距離恋愛に対する「男性心理」

遠距離恋愛の男性心理

まずは、男性心理から。男性は、意外とポジティブ面が多いのが特徴です。寂しさをバネに仕事に力を入れたり、1人時間を楽しんだりと言った面が目立ちますね。最後の方はマイナス面もありますが、ポジティブ面もマイナス面も含めて至ってシンプルに考えてますね。男性の本音とはどのようなものでしょうか?


男性心理① 次会うまで仕事を頑張るモチベーションが高い

仕事を頑張って彼女から認めて貰ったり、会う度に男としての自信をアピールしたいのが男心。遠距離恋愛中の彼女と会えない期間は、休む暇も無くバリバリ仕事してとにかく結果を出すことに一点集中します。

男性の場合は「次に会った時」、「1年後のため」と未来志向でモチベーションを保つ傾向がありますね。


男性心理② 寂しいけれどそのうち慣れて1人時間を楽しむ

付き合っている彼女と途中で遠距離になった場合、流石にはじめは寂しくて心にポッカリ穴が空いてしまうこともあるでしょう。

でも、そのうち現実を受け入れて「未婚のうちは自分の好きなことをしよう」と時間とお金を趣味に費やす男性も少なくないです。「寂しいけれど仕方ない」と割り切って考えるのが男性心理。


男性心理③ 女好きな男性の本音は「他の女性と遊べる」とウキウキ

世の中には彼女一筋な男性もいれば、中には女好きでつい彼女以外の女性と火遊びしたくなる男性も一定数います。女好きな男性は、遠距離恋愛中の本命女性が居ない隙に近場の女性と遊んで恋愛のドキドキ感を味わいたい願望を持っています。彼女と別れるつもりはないけれど、遊びたいという気持ちには逆らえないというのが本音であり本能なのでしょう。

【参考記事】火遊びにもハマる軽い男とはどのような男性でしょうか▽


遠距離恋愛に対する「女性心理」

遠距離恋愛の男性心理

続いては、女性心理について。男性と比べると繊細で複雑な面が際立つのが女心。ポジティブに捉えていく人もいれば、不安でいっぱいの人いと分かれますね。年齢にもよりますが、「結婚」というワードも思い浮かぶ人も。


女性心理① 次会う時までに綺麗になろうと美容を頑張る

好きな人の前では綺麗でいたい、彼氏に「会う度にどんどん可愛くなるね」と言葉を貰いたい一心なんですよね。離れていても生活を充実させて、1人の女性として魅力をキープしたいのが女心です。彼氏のことが大好きな女性は、遠距離恋愛中でもポジティブで自分磨きを怠らない人が多いですね。

【参考記事】自分磨きを怠らない綺麗な女性の特徴については▽


女性心理② 25歳〜30歳の女性なら「別れ」or「結婚」の2択が浮かぶ

2番目は、リアルな女の本音。結婚願望がある25歳〜30歳の女性は出産のリミットを考えて、30歳までに彼氏とゴールインしたいのが正直な意見です。

もし遠距離恋愛中の彼女がアラサーで、結婚願望が強ければ「あと1〜2年でプロポーズされないし、見込みもないなら他の人と付き合おう」と常に「別れ」or 「結婚」の2択を考えています。彼氏への愛はあるけれど、「どうなるんだろう」と不安を隠せないんですよね。


女性心理③ 寂しい時は近場の男友達に相談して元気を貰う

自己肯定感が低い&寂しがり屋な女性は、会えない日々が続いた時に急に自信がなくなってしまうんですよね。「まさか浮気してるんじゃ」、「向こうは私ほど想ってないのかも」と煩悩で埋め尽くされています

だから、近くにいる男友達に相談して「彼氏こんな感じなんだけど、私平気かな?」と聞いて、男性サイドの意見を聞いて安心しようとすることもあります。不安になりやすい女性は結構これやってしまいます。

【参考記事】自分は寂しがりやかもと思っている方はこちら▽


「遠距離恋愛」をするメリット&デメリット

遠距離恋愛をするメリット&デメリット

「遠距離恋愛って結局どうなの?」というのは本音のところですよね。凄く大好きな人と会えない日々、どんな生活になるのかイメージがつきにくい人もいるかと思います。なので、メリットとデメリットを両面を見て遠距離恋愛のイメージも変わってくるでしょう。

メリットに気持ちが傾けば、そのまま恋愛を続行。デメリットに目が行きやすいなら要相談ですね。では、メリットとデメリットを比較してみましょう。


1. 遠距離恋愛をするメリット

遠距離恋愛をするメリット

彼氏 or 彼女と離れているからこそ自分の時間を確保出来たり、恋愛面でも意外とプラスに働くのが遠距離恋愛。1人時間が好き、仕事を頑張りたい人にはある意味良い環境かも?


メリット① 1人時間が大好きな人は束縛されない

恋人と会う時間が少ないということは、その分1人時間を満喫できるということです。元々、多趣味な人や友達付き合いを優先する人にとって遠距離恋愛はさほどデメリットには感じないでしょう。

無駄に束縛されず、1人時間を楽しみたい人は遠距離恋愛を何とか乗り越えられそうですね。お付き合いしている人も似ているタイプなら尚更。


メリット② 仕事に打ち込める環境でいられる

仕事をバリバリ頑張りたいなら、遠距離恋愛中は仕事を第一優先にしやすい環境が整います。仕事を頑張ってお金を稼いで、遠距離中の恋人とたまには旅行行って2人きりの時間をたっぷり満喫出来たり、会う頻度を上げることも出来るかもしれません。

仕事の優先順位が1番でも、結果恋人に還元出来るのでこのメリットは大きいですね。

【参考記事】仕事ができるかっこいい女性ってどんな人?▽


メリット③ マンネリせずいつも新鮮な気持ちでデートを楽しめる

遠距離恋愛中は、しょっちゅう会えないですが会う毎にマンネリが無いのもメリットの1つ。むしろ久々に会って緊張するくらい。恋人といつも新鮮な気持ちでデートし続けられるし、倦怠期も起こりにくいでしょう。

しかも、会う度にお互い外見から内面まで変化に気づきやすいのも利点で毎回会う度に「前回と違う所探し」をするのも楽しいですね。


2. 遠距離恋愛をするデメリット

遠距離恋愛をするデメリット

恋人と常にベッタリしていたい、経済的に考えて難しいというどちらか1つが当てはまるなら、正直遠距離恋愛はデメリットが大きいです。近くにいない恋人にどれだけ時間とお金を費やせるかが課題ですね。


デメリット① 会いに行く時に交通費がかかる

遠距離恋愛中にどうしても避けられないのは、交通費という経済的なところ。距離が遠ければ遠いほど、会いに行くまで時間もお金もかかってしまう点は避けて通れない問題です。

でも、交通費のためにしっかり貯金をしたりお金を稼ぐモチベーションにも変わるので働き盛りの20代のうちは意外と乗り越えられてしまうかもしれませんね。


デメリット② 会う回数が制限される

お互いの仕事の都合や休み状況もあるので、会う回数が制限されてしまうのもデメリットの1つ。しかも、会いに行くなら1日だけでなく1泊2日と泊まっていくことが多いのでスケジュールも合わせないとコンスタントに会うのが難しいですね。お互いの時間をどれだけ差し出せるか。これは、努力次第です。


デメリット③ 相手から連絡が来ないと不安になりやすい

遠距離恋愛中は、連絡が唯一のコミュニケーション手段。相手から連絡が来ないと、相手が今何をしているのかどんな状況なのか把握出来ないですよね。連絡が1日、2日と連続で途絶えると不安でいっぱいで四六時中、相手のことを考えてしまいそうです。

連絡をこまめにするのが苦手という人は、夜だけ必ず連絡するとか一定のルールを決めておくと◎


こんなこともある…遠距離恋愛が辛いと思う3つの瞬間

遠距離恋愛が辛いと思う瞬間

「距離が遠くても大丈夫」とはじめはポジティブな気持ちでいっぱいだった遠距離恋愛ですが、時には辛くて落ち込んでしまう瞬間ももちろんあります。どんな時に遠距離恋愛を辛いと思いやすいのでしょうか。


辛い瞬間1. 会いたい時に会えない時

仕事で落ち込んだ時やプライベートでショックなことが起こった時、恋人に会いに行って気持ちを落ち着かせたいところですよね。でも、遠距離中はそんな時でも会うことが出来ないから寂しさでいっぱいになります。「もっと近くにいたらなぁ」とつい思ってしまう瞬間です。

【参考記事】男が思う会いたいと思う瞬間についてはこちらをレクチャー▽


辛い瞬間2. 相手が忙しくて連絡が取れない時

連絡が取れない時って1番遠距離恋愛を恨めしいと思う瞬間です。遠距離恋愛中は、寂しさに負けないように仕事や自分の時間を満喫しようとするカップルも多いでしょう。つい忙しくて相手と連絡が取れない時もあるあります。

夜の時間帯になっても連絡が取れない時は、「忙しそうだからあまり連絡しない方が良いかな」と気を遣ってしまうことも。「もはや一緒に住みたい」とつくづく思ってしまうのではないでしょうか。


辛い瞬間3. 周りのカップルが頻繁に会ってる様子を聞いた時

最後は、女性あるある。周りのカップルが週末必ず会っているのを聞いたり、「今度ここ行くんだよね」とデートの予定を聞いた時に「羨ましい」と反射的に感じます

女性は、他人と自分の幸福度を相対比較する癖があるので無条件に周りのカップルと自分たちを比較してしまう人が多いです。「何で私達は遠距離なんだろう」と落ち込んで辛い気持ちがいっぱいに。

ただし、芯が強い女性なら「他人は他人。自分は自分」と割り切っているのでそう簡単には落ち込まないでしょう。

【参考記事】芯が強い女性ってどんな人?▽


これからの参考に!遠距離恋愛を長く続く“3つ”のコツ

遠距離恋愛が長く続くコツ

辛いこともありますが、大好きな恋人とそう簡単には別れたくないと強い意志を持つ人に向けて遠距離恋愛を長く続けるコツについてお届けします。距離に負けない愛情を保つ秘訣は、1人の時間をどうやって過ごすかとお互いの工夫次第。では、ご紹介します。


1. 一人の時間をとことん楽しむ

「会えない時間が愛を育む」という言葉がありますよね。遠距離恋愛中は会えない時間の方がほとんどですが、自分1人の時間をいかに楽しんで充実させるかがコツ。

もう恋人のことを一瞬忘れるくらい夢中になれる趣味を見つけたり、資格の勉強をしたり運動をしたり。そんなひと時を1時間でも多く過ごせたら、気づいたら寂しさに負けない強い心が育っているでしょう。


2. 会う時にプレゼント交換して愛情をアピール

お土産程度のものでも良いので、会う時にプレゼント交換して愛情をアピールするのも1つの手。恋人が国外にいて遠距離中のカップルは、会う頻度も1年に1〜2回と限られるのでプレゼントで愛情表現をすると二人の絆も深まるでしょう。

直接会った時に渡すのも良し。寂し過ぎて仕方のない時に、手紙を添えて郵送するのも◎。プレゼントを選ぶ時間も楽しい一時になるので、1度は試す価値ありですね。

【参考記事】最愛の人への愛情表現についてはこちらを参考にしてみて▽


3. 会う頻度は極力下げない

最後は、お互いの努力とスケジュール管理にかかっています。極力月1度会うと決めたら、その頻度を下げないことをおすすめします。仕事の休みの都合もあるかもしれませんが、先に会う日を決めてしまいましょう。

最悪忙しい時は、お互いの住んでるところで会おうとせず中間地点で会って時間とお金の節約をするのも1つの手。会う頻度をコンスタントにしていけば、「この日に向けて頑張ろう」と逆算思考で日々乗り切れるでしょう。

【参考記事】遠距離関係なく長続きするカップルの秘訣とは▽


遠距離恋愛から結婚までいくカップルの秘訣

遠距離恋愛から結婚まで行くカップル

最後は、辛い遠距離恋愛を経て結婚までゴールインに至るカップルの秘訣について。会えない遠距離恋愛生活を経て、結婚まで辿り着くにはどんなことを意識すれば良いのでしょうか。結婚適齢期のカップルは要チェックな項目ですね。では、レクチャーしていきます。


1. 「一緒に居て楽しい」アピールをする

社会人同士の遠距離恋愛は、相手の仕事の都合によって連絡頻度も変わって来ますよね。連絡が取れない時に「辛い」・「寂しい」とつい思ってしまいますよね。でも、寂しいのも辛いのもお互い様。

だから、敢えて口に出さず「離れていても付き合っていること自体が楽しい」とアピールする余力を持ちましょう。遠距離恋愛でも前向きにポジティブさを貫ける人は、結婚して何か問題が起こっても乗り越えられると思われるでしょう。


2. 「結婚したら」と未来の話はし過ぎない

結婚願望が強い男女は、「将来結婚したら〜」、「子供は将来◯人欲しい」と具体的な未来の話をついしてしまう傾向があります。しかし、相手によっては負担に感じてしまうことも。

結婚という遠い未来よりも、遠距離中は“次あった時にしたいこと”“今度行きたいところ”など、もっと近い未来を2人で共有することを優先していきましょう。

結婚するかしないかという2択よりも、楽しい時間をいかに共有できるかが婚約の近道でしょう。だって、どうせ長く一緒にいるなら居心地の良い相手がベストですもん。


3. 相手のことを信用する

シンプルだけれど、1番難しいのはこれ。遠距離中は相手が返事1つ遅れただけで相手の浮気を疑ってしまったり、本当にこのままで続くのかと不安になることも多々あるでしょう。たった一瞬でも、相手を疑いたくなりますがその一瞬に負けない心を持ちましょう。報告連絡を徹底するように過度に束縛をしたり、相手の言動を一々疑わない強さが大切ですよ。

【参考記事】男が結婚を意識する瞬間とはどのような時でしょうか?▽


遠距離恋愛は、お互いの心の強さが試される。

遠距離距離恋愛はお互いが試される

遠距離恋愛のメリットからデメリット、長く続ける秘訣と盛りだくさんでお届けしました。恋人と物理的に距離が離れてしまってそう簡単に会えなくなってしまうのが遠距離恋愛ですが、1番大切なことはお互いの心の距離をいかに近く出来るかです。

物理的な距離に負けない、心の強さと相手への愛情を絶やさないようにして下さいね。「遠距離って辛いよね」なんて言葉を吹き飛ばすくらいの心意気で限られた時間を楽しみましょう。

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